توسیع شدہ جلد کے سوراخوں کے لئے کیا پینا ہے

اگر میں نے جلد کے سوراخوں کو بڑھایا ہے تو مجھے کیا پینا چاہئے؟ 10 دن میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور سائنسی مشورے

پچھلے 10 دنوں میں ، جلد کی دیکھ بھال کے بارے میں گرم عنوانات میں ، "توسیع شدہ چھیدوں کو کیسے بہتر بنائیں" ایک بار پھر اس کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ بہت سے نیٹیزین غذائی ایڈجسٹمنٹ کے ذریعے چھیدوں کو سکڑنے کے طریقہ کار پر توجہ دیتے ہیں۔ یہ مضمون آپ کے لئے سائنسی اور موثر مشروبات کی سفارشات اور عملی تجاویز مرتب کرنے کے لئے انٹرنیٹ پر گرم بحث کے مواد کو یکجا کرے گا۔

1. توسیع شدہ چھیدوں سے متعلق ٹاپ 5 عنوانات جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

2. توسیع شدہ چھیدوں کو بہتر بنانے کے لئے تجویز کردہ مشروبات

ڈرمیٹولوجسٹ اور غذائیت پسندوں کی سفارشات کے مطابق ، مندرجہ ذیل مشروبات توسیع شدہ چھیدوں کے مسئلے کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں۔

3. مشروبات کی افادیت کے اصولوں کا سائنسی تجزیہ

1.گرین چائے: چائے کے پولیفینول 5α-reductase سرگرمی کو روک سکتے ہیں اور سیبم سراو کو کم کرسکتے ہیں۔ حالیہ تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ روزانہ 300 ملی لٹر گرین چائے پینے سے سیبم کے سراو کو 21 فیصد کمی واقع ہوسکتی ہے۔

2.کولیجن ڈرنک: تازہ ترین طبی اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ کولیجن پیپٹائڈس کے 8 ہفتوں کے مسلسل استعمال کے بعد ، مضامین کے چھیدوں کا قطر اوسطا 18.7 فیصد کم ہوگیا۔ سالماتی وزن <1000 ڈالٹن کے ساتھ مصنوعات کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3.انار کا جوس: ایلجک ایسڈ سے مالا مال ، جو کیریٹنوسائٹس کے مابین لپڈس کو بڑھاتا ہے اور ضعف سے چھیدوں کو کم کرتا ہے۔ تجربات سے پتہ چلتا ہے کہ بیرونی استعمال + داخلی انتظامیہ کا بہترین اثر ہوتا ہے۔

4. نیٹیزینز کے ذریعہ جانچ کی گئی موثر DIY ترکیبیں

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. اعلی چینی مشروبات سے پرہیز کریں: تحقیق نے ثابت کیا ہے کہ جی آئی کی ایک اعلی غذا سوراخوں کو 23 ٪ تک بڑھا سکتی ہے۔

2. شراب پینے کا وقت: کولیجن کا جذب کرنے کا بہترین وقت سونے سے 1 گھنٹہ ہے۔

3. جسمانی تندرستی: نم اور گرم حلقوں والے افراد کے لئے کوکس کا پانی موزوں ہے ، اور ین کی کمی والے افراد کے لئے ٹرمیلا سوپ کی سفارش کی جاتی ہے۔

4. سائیکل پر عمل کریں: کسی بھی داخلی ایڈجسٹمنٹ کے طریقہ کار کو واضح اثرات کا مشاہدہ کرنے کے لئے کم از کم 28 دن کی ضرورت ہوتی ہے۔

6. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

چینی میڈیکل ڈاکٹر ایسوسی ایشن کی ڈرمیٹولوجسٹ برانچ کی تازہ ترین سفارشات نے بتایا ہے کہ توسیع شدہ چھیدوں کو جامع علاج کی ضرورت ہے۔ پینے سے صرف 30 فیصد مسئلے میں بہتری آسکتی ہے۔ بہترین نتائج کے حصول کے لئے مناسب صفائی (امینو ایسڈ صاف کرنے) ، سورج کی حفاظت (ایس پی ایف 30+) اور طبی خوبصورتی کے طریقوں (غیر قابل فریکشنل لیزر) کی ضرورت ہے۔

انٹرنیٹ اور سائنسی تحقیق پر حالیہ گرم موضوعات کا تجزیہ کرکے ، ہم نے پایا کہ اندرونی ضابطے اور بیرونی پرورش کا ایک مجموعہ تاکنا مسائل کو حل کرنے کا بنیادی طریقہ ہے۔ ایک ایسا مشروب منتخب کریں جو آپ کے مطابق ہو ، اسے پیتے رہیں ، اور جلد کی سائنسی نگہداشت کے ساتھ تعاون کریں ، آپ آہستہ آہستہ توسیع شدہ چھیدوں کے مسئلے کو بہتر بناسکتے ہیں اور جلد کی نازک اور ہموار جلد رکھتے ہیں۔