ڈیجا وو کے احساس کا کیا حال ہے؟

ڈیجا وو کے احساس کا کیا حال ہے؟

کیا آپ کے پاس کبھی ایک لمحہ گزرا ہے جہاں آپ کو اچانک محسوس ہوا کہ آپ کا منظر یا چیز جس کا آپ سامنا کر رہے ہیں وہ انتہائی واقف ہے ، گویا یہ پہلے ہوا ہے۔ نفسیات میں "دجا وو" کے اس احساس کو "ڈوج وو" کہا جاتا ہے۔ اس کی اصل وجہ کیا ہے؟ یہ مضمون اس رجحان کو سائنسی نقطہ نظر سے تجزیہ کرے گا ، اور پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کو جوڑ دے گا تاکہ آپ کو اس حیرت انگیز احساس کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد ملے گی۔

1. ڈیجا وو کی سائنسی وضاحت

ڈیجی وو ایک عام نفسیاتی رجحان ہے ، جس میں تقریبا 60 60 ٪ -70 ٪ لوگ اپنی زندگی میں کم از کم ایک بار اس کا تجربہ کرتے ہیں۔ سائنس دانوں نے اس رجحان کی وضاحت کے لئے متعدد نظریات کی تجویز پیش کی ہے:

1.میموری کی غلطی کا نظریہ: جب دماغ نئی معلومات پر کارروائی کرتا ہے تو ، یہ غلطی سے اسے ماضی کی یادداشت کے طور پر درجہ بندی کرتا ہے ، جس کے نتیجے میں واقفیت کا احساس ہوتا ہے۔

2.دوہری پروسیسنگ تھیوری: دماغ کا ادراک نظام اور میموری کا نظام عارضی طور پر مطابقت پذیری سے باہر ہے ، جس کی وجہ سے معلومات پر بار بار کارروائی ہوتی ہے۔

3.اعصابی تاخیر کا نظریہ: دماغ میں بصری معلومات کی منتقلی میں تھوڑی سی تاخیر ہوتی ہے ، جس کی وجہ سے "تکرار" کا وہم ہوتا ہے۔

2. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات اور مواد

مندرجہ ذیل عنوانات اور مندرجات ہیں جن پر حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی گئی ہے ، جو آپ کے "احساس دجا وو" سے متعلق ہوسکتی ہیں:

3. گرم عنوانات ڈوج وو کے احساس کا سبب کیوں بنتے ہیں؟

1.معلومات کی بار بار نمائش: گرم موضوعات سوشل میڈیا اور نیوز پلیٹ فارمز پر بار بار نمودار ہوتے ہیں ، جس سے لوگوں کو واقف ہوتا ہے۔

2.ثقافتی گونج: اجتماعی میموری میں عام عناصر (جیسے پرانی مواد) ڈوج وو کو متحرک کرسکتے ہیں۔

3.پیش گوئی کی سوچ: جب دماغ کی رجحان کے بارے میں پیش گوئی اصل تجربے کے ساتھ موافق ہوتی ہے تو ، "دجا وو" کا وہم واقع ہوگا۔

4. دجا وو کے احساس اور حقیقت کی یاد کے درمیان فرق کیسے کریں؟

1.ٹائم اسٹیمپ: عام طور پر ڈجی وو کو وقت کے ساتھ کسی خاص نقطہ پر نہیں کھڑا کیا جاسکتا ہے۔

2.گمشدہ تفصیلات: ڈوج وو میں مناظر میں اکثر مخصوص تفصیلات کی کمی ہوتی ہے۔

3.دورانیہ: دجا وو کا احساس عام طور پر صرف چند سیکنڈ سے چند منٹ تک رہتا ہے۔

5. دجا وو اور صحت کے مابین تعلقات

6. ڈوج وو کے احساس کو کم کرنے کے لئے نکات

1.کافی نیند حاصل کریں: نیند کی کمی سے دجا وو کے امکان میں اضافہ ہوتا ہے۔

2.تناؤ کا انتظام کریں: مراقبہ ، ورزش ، وغیرہ کے ذریعے تناؤ کو دور کریں۔

3.ریکارڈ کے تجربات: اس منظر کو لکھیں جہاں دماغ کو حقیقت اور وہم کے مابین فرق کرنے میں مدد کے لئے دج وو کا احساس ہوتا ہے۔

اگرچہ دجا وو کا احساس پراسرار ہے ، لیکن زیادہ تر معاملات میں یہ دماغ کے معمول کے کام کا ایک مظہر ہے۔ اس کے پیچھے سائنسی اصولوں کو سمجھنے سے ، ہم اپنی شعور کی سرگرمیوں کو بہتر طور پر سمجھ سکتے ہیں اور اس حیرت انگیز دنیا کے ساتھ ہم آہنگ رہ سکتے ہیں۔