خشک جلد کے لئے کیا کرنا ہے

خشک جلد کے لئے کیا کرنا ہے

خشک جلد ایک عام مسئلہ ہے جس کا سامنا بہت سارے لوگوں ، خاص طور پر موسم خزاں اور سردیوں میں یا خشک ماحول میں ہوتا ہے۔ خشک جلد نہ صرف تکلیف کا باعث بنتی ہے ، بلکہ چھیلنے ، خارش اور تیز عمر بڑھنے کا باعث بھی بن سکتی ہے۔ تو ، خشک جلد کو مؤثر طریقے سے کس طرح بہتر بنایا جائے؟ یہ مضمون آپ کو پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک سے گرم عنوانات اور گرم مواد پر مبنی ساختی حل فراہم کرے گا۔

1. خشک جلد کی وجوہات

خشک جلد کی بنیادی وجوہات میں ماحولیاتی عوامل ، طرز زندگی کی عادات اور جینیاتی عوامل شامل ہیں۔ مندرجہ ذیل خشک جلد کی وجوہات کا تجزیہ کیا گیا ہے جس پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی گئی ہے۔

2. خشک جلد کے لئے نگہداشت کے طریقے

خشک جلد کے لئے ، انٹرنیٹ پر گرما گرم نگہداشت کے طریقوں پر بنیادی طور پر مندرجہ ذیل پہلوؤں پر توجہ مرکوز کی جاتی ہے۔

1. نرم صفائی

خشک جلد کے حامل افراد کو صاف ستھری مصنوعات کے استعمال سے گریز کرنا چاہئے اور نرم امینو ایسڈ صاف کرنے والے یا کم فومنگ کلینرز کا انتخاب کرنا چاہئے۔ پچھلے 10 دنوں میں کلیننگ کی سب سے زیادہ تجویز کردہ مصنوعات ہیں:

2. موئسچرائزنگ اور مرمت

نمی کی خشک جلد کی دیکھ بھال کا بنیادی مرکز ہے۔ انٹرنیٹ پر مااسچرائزنگ اجزاء اور مصنوعات کی تجویز کردہ مندرجہ ذیل ہیں:

3. زیادہ سے زیادہ افادیت سے پرہیز کریں

خشک جلد میں ایک پتلی اسٹراٹم کورنیم ہوتا ہے ، اور بار بار اخراج سے جلد کی رکاوٹ کو مزید نقصان پہنچے گا۔ یہ ایک ہلکے ایکسفولیٹنگ پروڈکٹ کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، جیسے ایک مہینے میں 1-2 بار لییکٹک ایسڈ یا لیکٹو بائینک ایسڈ پر مشتمل ایک۔

4. غذا اور طرز زندگی کی عادات میں ایڈجسٹمنٹ

پچھلے 10 دنوں میں گرم موضوعات میں سے ، بہت سارے ماہرین نے خشک جلد پر غذا کے اثرات کا ذکر کیا۔ ذیل میں غذائی ترمیم کی سفارش کی گئی ہے:

3. خشک جلد کے بارے میں غلط فہمیاں

جب خشک جلد کی دیکھ بھال کرنے کی بات آتی ہے تو بہت سے لوگ غلط فہمیوں میں پڑ جاتے ہیں۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر سب سے زیادہ زیر بحث غلط فہمیوں کو درج ذیل ہیں:

1. تیل پر مبنی مصنوعات پر زیادہ انحصار

اگرچہ تیل پر مبنی مصنوعات عارضی طور پر سوھاپن کو دور کرسکتی ہیں ، زیادہ استعمال سے بھری ہوئی چھید یا جلد کی انحصار پیدا ہوسکتا ہے۔ پانی اور تیل کے توازن والی مصنوعات کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2. سورج کے تحفظ کو نظرانداز کریں

خشک جلد کو بھی سورج کی حفاظت کی ضرورت ہے ، کیونکہ الٹرا وایلیٹ کرنوں سے نمی کے نقصان میں تیزی آئے گی۔ جسمانی سنسکرین یا ہلکے کیمیائی سنسکرین مصنوعات کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3. چہرے کا ماسک کثرت سے لگائیں

اگرچہ چہرے کے ماسک جلدی سے نمی کو بھر سکتے ہیں ، لیکن ان کو ہر دن لگانے سے جلد کی رکاوٹ کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ ہفتے میں 2-3 بار لگائیں اور الکحل سے پاک اور خوشبو سے پاک ماسک کا انتخاب کریں۔

4. خلاصہ

خشک جلد کی دیکھ بھال کے لئے صفائی ، موئسچرائزنگ ، غذا اور طرز زندگی کی عادات کے ل a کثیر الجہتی نقطہ نظر کی ضرورت ہوتی ہے۔ نرم صفائی ، سائنسی موئسچرائزنگ اور معقول غذا کے ذریعہ خشک جلد کے مسائل کو مؤثر طریقے سے بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ امید ہے کہ اس مضمون میں ساختہ اعداد و شمار اور مشورے آپ کو نگہداشت کا منصوبہ تلاش کرنے میں مدد فراہم کریں گے جو آپ کے لئے صحیح ہے!