کیا کھائیں مہاسوں کے لئے اچھا ہے

کیا کھائیں مہاسوں کے لئے اچھا ہے

ایک فوڑے ، جسے ابال یا کاربونکل بھی کہا جاتا ہے ، جلد کا ایک عام انفیکشن ہوتا ہے جو عام طور پر بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتا ہے جیسے اسٹیفیلوکوکس اوریئرس۔ غذا زخموں کی تندرستی کو فروغ دینے اور استثنیٰ کو بڑھانے میں ایک اہم کردار ادا کرتی ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر صحت کے مقبول موضوعات کو یکجا کرے گا ، ایسی کھانوں کی سفارش کرے گا جو مہاسوں کو دور کرنے میں مدد کرسکیں ، اور ساختہ اعداد و شمار کا حوالہ فراہم کریں۔

1. ایسی کھانوں سے جو زخموں کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں

مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء کو اینٹی سوزش ، اینٹی بیکٹیریل اور مدافعتی بوسیدہ اثرات کی وجہ سے مہاسوں کے لئے ضمنی علاج کے طور پر وسیع پیمانے پر سفارش کی جاتی ہے۔

2. پچھلے 10 دنوں میں گرم صحت کے عنوانات اور مہاسوں سے متعلق غذائی مشورے

پورے ویب سے تلاشی کے اعداد و شمار کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل مہاسوں سے متعلق صحت کے مشہور عنوانات ہیں:

3. مخصوص غذائی تجاویز

1.وٹامن سے مالا مال زیادہ کھانے پینے کی اشیاء کھائیں: وٹامن سی کولیجن ترکیب کو فروغ دے سکتا ہے اور زخموں کی افادیت کو تیز کرسکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، کیوی ، اورینج ، اسٹرابیری اور دیگر پھل۔

2.کافی زنک حاصل کریں: زنک زخموں کی تندرستی کے لئے ایک اہم معدنیات ہے اور اسے دبلی پتلی گوشت ، سمندری غذا ، گری دار میوے اور دیگر کھانے کی اشیاء کے ذریعے پورا کیا جاسکتا ہے۔

3.مسالہ دار اور مسالہ دار کھانے سے پرہیز کریں: مسالہ دار کھانے کی اشیاء سوزش کو بڑھا سکتی ہیں اور شفا یابی میں تاخیر کرسکتی ہیں۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ مرچ مرچ ، شراب ، وغیرہ کو عارضی طور پر بچیں۔

4.زیادہ پانی پیئے: مناسب پانی میٹابولزم کو سم ربائی اور فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔ روزانہ 1.5-2 لیٹر پانی پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

4. احتیاطی تدابیر

اگرچہ غذا السر سے بازیابی میں مدد فراہم کرسکتی ہے ، لیکن شدید یا بار بار چلنے والے السر کو ابھی بھی فوری طور پر طبی امداد کی ضرورت ہے۔ مندرجہ ذیل حالات میں ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے:

5. خلاصہ

ایک معقول غذا مہاسوں کے علاج میں معاون ثابت ہوسکتی ہے ، لیکن اس کو فرد کے آئین اور بیماری کی شدت کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت ہے۔ وٹامنز ، معدنیات اور اینٹی آکسیڈینٹس سے مالا مال کھانے کی اشیاء کا استعمال کرکے ، آپ زخموں کی افادیت کو تیز کرسکتے ہیں اور اپنی استثنیٰ کو مستحکم کرسکتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں ، مسالہ دار اور پریشان کن کھانے سے پرہیز کریں اور صحت کو تیزی سے بحال کرنے کے لئے اچھی زندگی کی عادات کو برقرار رکھیں۔ اگر علامات شدید ہیں تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنا یقینی بنائیں۔