اگر آپ کے پاس وائرل ہرپس ہیں تو آپ کیا کھا سکتے ہیں؟

اگر میرے پاس وائرل ہرپس ہوں تو میں کیا کھا سکتا ہوں؟ گرم عنوانات اور غذا گائیڈ کے 10 دن

حال ہی میں ، وائرل ہرپس کی غذائی انتظام (جیسے ہرپس سمپلیکس وائرس HSV-1/HSV-2 یا ہرپس زوسٹر) انٹرنیٹ پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ بہت سے مریض علامات کو دور کرنے اور غذا کے ذریعہ استثنیٰ کو بڑھانے کے طریقوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ اس مضمون میں سائنسی غذا کی تجاویز اور متعلقہ گرم مواد کو ترتیب دینے کے لئے گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں کو یکجا کیا گیا ہے۔

1. وائرل ہرپس کے مریضوں کے لئے غذائی اصول

ہرپس کے پھیلنے کے دوران ، پریشان ہونے والی کھانوں سے پرہیز کریں اور لائسن ، اینٹی آکسیڈینٹس ، اور مدافعتی بڑھانے والے اجزاء سے مالا مال کھانے کا انتخاب کریں۔ ذیل میں غذائی سفارشات ہیں جن پر حال ہی میں گرما گرم بحث کی گئی ہے:

2. کھانے کی فہرست سے بچنے کے لئے

حال ہی میں ، سوشل میڈیا پلیٹ فارمز نے بار بار ذکر کیا ہے کہ درج ذیل کھانے کی اشیاء علامات کو بڑھا سکتی ہیں۔

3. 10 دن کے اندر مقبول عنوانات اور صارف کے خدشات

بیدو انڈیکس اور ویبو ہاٹ سرچ ڈیٹا کے مطابق ، حال ہی میں مندرجہ ذیل مواد پر سب سے زیادہ زیر بحث آیا ہے۔

4. ماہر مشورے اور احتیاطی تدابیر

1.لیسین اور ارجینائن کو متوازن کریں: ایک حالیہ "صحت کے اوقات" کے مضمون میں نشاندہی کی گئی ہے کہ لیسین کا تناسب (روزانہ 1000-3000mg کی سفارش کی گئی) ارجینائن سے 1: 1 سے زیادہ ہونے کی ضرورت ہے۔

2.پہلے ہائیڈریشن: جب ہرپس کے ساتھ بخار ہوتا ہے تو ، آپ کو ہر دن 2000 ملی لٹر سے زیادہ پانی پینا چاہئے۔ ناریل کے پانی اور ہلکے نمکین پانی کی سفارش کئی بار کی جاتی ہے۔

3.احتیاط کے ساتھ علاج آزمائیں: ڈوائن پر مقبول "کیڑے کے لکڑی کے ابلتے پانی" تھراپی میں کلینیکل تصدیق کا فقدان ہے ، لہذا آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔

خلاصہ

وائرل ہرپس کی غذائی انتظام کو سائنسی طور پر مربوط کرنے کی ضرورت ہے۔ انٹرنیٹ پر حالیہ گرم مقامات قدرتی غذائی تھراپی کے لئے عوام کی تشویش کی عکاسی کرتے ہیں۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ مریض اپنی غذا کو اپنے حالات کے مطابق ایڈجسٹ کریں اور جب ضروری ہو تو پیشہ ورانہ طبی رہنمائی حاصل کریں۔

۔